Trening psychologiczny

 

Nie zawsze do psychologa przychodzi człowiek cierpiący lub taki, który potrzebuje wsparcia w rozwoju osobistym. Bywa i tak, że zwyczajnie komuś może zabraknąć umiejętności w danej sytuacji - czy to zawodowej czy osobistej. W takim przypadku stosuję kilka "lekcji" pomagających zastosować wiedzę psychologiczną lub konkretne zachowania w sytuacjach, w których pojawiała się trudność. Moja rola polega wtedy bardziej na doradcy osobistym z zakresu psychologii niż na psychologu. Nie skupiam się wtedy na trwalszej zmianie w kliencie i na eliminowaniu jego złego samopoczucia lecz wspólnie z nim próbuję technicznie rozwiązać niewielkie przeszkody życiowe. Mówiąc żargonem fachowym trening psychologiczny poprawi Twoje umiejętności psychofizyczne w zakresie kompetencji "miękkich". Chodzi tu między innymi o odporność na stres, zarządzanie czasem, asertywność lub motywację ( sprawdź zasady treningu psychologicznego).