Gabinet Psychologiczny mgr Mariusz Kowal

Witam Cię na mojej stronie

 

W menu na górze strony wybierz odpowiednią sekcję lub przewiń stronę w dół aby zapoznać się z tym co mam Ci do zaoferowania.

Trochę na mój temat

Mariusz Kowal
Mgr Mariusz Kowal - psycholog ze specjalnością psychologia kliniczna

Najważniejszą częścią mojej pracy jest pomoc osobom z problemami w wyrażaniu emocji. Nerwica, depresja, frustracja - to przykre i dotkliwe sygnały tego, że emocje wymknęły się spod kontroli. W swojej pracy wraz z klientem próbuję odnaleźć prawdziwą przyczynę cierpienia czyli źródło problemu. To pozwala na modyfikację schematów poznawczych i korektę zachowania, a w konsekwencji na poprawę jakości życia. Do każdego mojego klienta podchodzę w sposób indywidualny, co oznacza, że nie ma dwóch takich samych programów terapeutycznych.   

Prywatnie jestem szczęśliwym mężem oraz tatą, fascynują mnie góry i jestem zapalonym miłośnikiem kolei. Dla relaksu słucham muzyki o głębokich brzmieniach, nie wzgardzę ambitnym filmem, a najlepiej odpoczywam przy symulatorach transportu. Książki to dla mnie okna do innych umysłów, z których czerpię inspirację do życia. 

Rezerwacja wizyt

Po kliknięciu w poniższy przycisk otworzy się Platforma iGabinet umożliwiająca zdalną i intuicyjną rezerwację wizyty.

Rodzaje usług i ceny

Zapoznaj się z rodzajami wizyt, które oferuję i cenami, a jeśli chcesz się umówić samodzielnie poprzez intuicyjny system rezerwacyjny, kliknij na przycisk powyżej listy lub pod nią.

Psycholog poznaje klienta
Pierwsza wizyta - 150 zł (50 min)

Wizyta pierwsza z pierwszych. Jeśli jeszcze się nie spotkaliśmy to wybierz tą wizytę. Na spotkaniu, które trwa 50 minut opowiesz mi o swoich rozterkach, a ja przedstawię Ci możliwe sposoby ich rozpracowywania. 

Terapia psychologiczna Mariusz Kowal
Terapia psychologiczna - 130 zł (50 min)

Sesja psychologiczna regulowana Przymierzem Terapeutycznym. W jej ramach za pomocą dedykowanych technik psychologicznych dążymy do rozwiązania Twoich problemów. Od porady psychologicznej, o której przeczytasz poniżej różni się tym, że terapia jest procesem i dotyczy problemów głębszych i złożonych. To wymaga czasu i dlatego terapia zajmuje minimum kilkanaście spotkań. Zobacz czym jest Przymierze klikając odnośnik w górnej belce.

Porada psychologiczna
Porada psychologiczna - 150 zł (50 min)

Indywidualne spotkanie bez Przymierza Terapeutycznego, podczas którego skupiamy się na rozwiązaniu problemu. Zalecam ten rodzaj wizyty, gdy chcesz jednym bądź kilkoma spotkaniami uzyskać pomoc w zdystansowaniu się do trudności i znalezienia rozwiązania, a sam problem nie jest zbyt głęboki. 

Terapia par
Terapia dla par - 200 zł (50 min)

Jeśli chcesz przyjść z partnerem lub partnerką ponieważ czujesz, że to nie Ty masz problem, tylko Wy go macie, to wybierz ten rodzaj wizyty. Pomagam pogodzić się tam, gdzie jest na to szansa, rozstać się, gdy bycie razem jest zbyt uciążliwe, lub przebrnąć przez wspólne trudności.

Sesja rodzinna
Sesja rodzinna - 200 zł (50 min)

Zapisz się na ten rodzaj spotkania, gdy dotyczy Cię problem rodzinny. Nieprawidłowa komunikacja w rodzinie, zaburzenia zachowania i emocji u dziecka lub dzieci, trudności w wychowaniu. Zalecam nie umawiania tej wizyty jeśli przychodzisz po raz pierwszy. W takiej sytuacji umów się na Pierwszą Wizytę, podczas której ustalimy w jakim składzie spotkamy się na sesji rodzinnej.

Opinia psychologiczna
Opinia psychologiczna lub zaświadczenie - 50 zł

Po spotkaniu ze mną możesz potrzebować opinii psychologicznej lub zaświadczenia o spotkaniu lub spotkaniach z psychologiem. Treść takiego dokumentu uzgadniam z Tobą ale musi być ona zgodna z rzeczywistością. Nie wystawiam opinii ani zaświadczeń na zamówienie niezgodne z faktami. Jeśli uczestniczysz w Terapii Psychologicznej w moim gabinecie, ta usługa jest dla Ciebie bezpłatna.

Psycholog online
Wizyta online - od 130 zł do 200 zł (50 min)

Każdy rodzaj spotkania możemy zrealizować zdalnie. Preferuję komunikator dedykowany Livi Connect lub inne bezpieczne szyfrowane połączenie internetowe (np. Skype). Możliwa jest też rozmowa telefoniczna. Rozliczenie takiego spotkania odbywa się po sesji poprzez wysłanie na Twój adres email faktury za usługę z wygodnym przyciskiem szybkiej płatności.

Gabinet

Tutaj pracuję rozmawiając z moimi klientami. Aby zapewnić poczucie bezpieczeństwa i spokoju, pomieszczenie urządzone jest skromnie i harmonijnie. Dla Cebie.

  • Drzwi do szczęścia
  • Spokój i harmonijny wystrój
  • Czas dla Ciebie
  • Fotel w gabinecie

Media społecznościowe

Śledź moje profile w mediach społecznościowych i bądź na bieżąco!

Co warto wiedzieć o wizycie u psychologa

Jak mam się przygotować na pierwszą wizytę?

Nie rób nic szczególnego. Po prostu przyjdź i opowiedz mi co Ci w życiu dokucza. Wszystko co potrzebne do pierwszej wizyty masz w głowie.

Co się dzieje na pierwszej wizycie?

Rozmawiamy. Ja wprowadzam Cię w rzeczywistość gabinetu psychologicznego i staram się wysłuchać z czym przychodzisz. Na końcu spotkania przekazuję informacje zwrotne oraz propozycję dalszej współpracy, a także jej formę i warunki. Decyzję o kontynuowaniu spotkań możesz podjąć od razu lub w dogodnym dla Ciebie terminie po dokładnym przemyśleniu. 

A jak wyglądają kolejne spotkania?

Drugie spotkanie to próba nazwania problemu, określenie celu spotkań i ocena stopnia nasilenia trudności stojących na drodze do celu.

Kolejne kilka spotkań w ramach terapii psychologicznej (zazwyczaj maksymalnie do pięciu) to zbieranie informacji o Tobie. To ważny proces abym mógł odpowiednio i precyzyjnie dobrać metody pomocy. Następnie budujemy plan terapeutyczny, przedstawiam Ci pierwsze metody i tematy do dyskusji. 

Ile wizyt będzie mi potrzebnych?

To jest dosyć trudne do określenia. Przede wszystkim zależy od rodzaju problemu. Jeśli źródło trudności pojawiło się w dalszej przeszłości, dotarcie do niego i korekta może potrwać dłuższy czas liczony w miesiącach. 

Konkretne problemy, których źródło jest w teraźniejszości najczęściej udaje się rozwiązać kilkoma spotkaniami, a niektórzy klienci wychodzą usatysfakcjonowani po jednym. Jednak pamiętaj, że takie przypadki należą do rzadkości. 

Czy muszę otworzyć się całkowicie? Czy mam mówić wszystko?

Podczas spotkania z psychologiem, ważne jest to aby mówić o swoim problemie i związanych z nim emocjach, myślach i reakcjach. Nie musisz jednak mówić wszystkiego. Konsultacja psychologiczna to nie przesłuchanie i to Ty decydujesz ile powiesz i kiedy. Wybrane informacje możesz zatrzymać dla siebie, jeśli uznasz, że nie chcesz ich ujawniać. Masz prawo do swojej intymności.

Co mam zrobić jeśli bardzo stresuję się wizytą?

Może po prostu poczekaj. Zmuszanie się do wizyty na siłę może spowodować ujemne efekty. Twoja motywacja jest jednym z najważniejszych czynników decydujących o powodzeniu pomocy psychologicznej i nie może jej przeszkadzać palący niepokój. Zadzwoń do mnie i porozmawiaj. To pomoże Ci urealnić mój obraz, tak aby wyobrażenia tego jaki jestem nie komplikowały Twojej decyzji o przyjściu.

Czy na spotkanie indywidualne mogę przyjść z osobą towarzyszącą?

Tak. Jeśli poczujesz się bezpieczniej i pewniej i pomoże Ci to w decyzji o przyjściu do mnie, to przyjdź z kimś dla Ciebie ważnym. Osoba ta nie musi aktywnie uczestniczyć w spotkaniu. Wystarczy, że będzie Cię wspierać obecnością. Najczęściej po pierwszej wizycie taka pomoc jest już niepotrzebna, bo zyskujesz doświadczenie, że w gabinecie nie dzieje się nic groźnego.

Czy psycholog da mi coś konkretnego? Za co płacę?

Przede wszystkim daję Ci swój czas z maksymalnym zaangażowaniem z mojej strony. Masz przez to gwarancję wysłuchania. Możesz mówić o wszystkim, więc Twoja zapłata pokrywa koszty związane z moją otwartością na przyjmowanie trudnych tematów. W cenie spotkania zawarte też są inne, równie ważne kwestie: bezwarunkowa akceptacja Twojej osoby, zrozumienie i empatia oraz brak oceny Twoich czynów.  Na spotkaniach dostaniesz także konstruktywne informacje zwrotne, propozycje tematów do przemyślenia lub przedyskutowania w relacji z inną osobą, propozycje zadań międzysesyjnych dających Ci nowe doświadczenie korygujące Twoje wcześniejsze przekonanie o sobie i otaczającej rzeczywistości.

Możesz zadać własne pytanie wysyłając je na mój adres email lub wypełniając formularz kontaktowy zamieszczony poniżej.

Mój adres

Sprawdź moją lokalizację, dane kontaktowe, położenie na mapie oraz wskazówki dotarcia.

Częstochowa, ul. Dąbrowskiego 7/lok.8 IIp., 42-200
Telefon:
E-mail:
Wskazówki dotarcia: II piętro, lokal 8 (ze schodów i z windy w prawo)

Kontakt

Formularz kontaktowy
Strona korzysta z zabezpieczenia reCAPTCHA.
Polityka prywatności | Regulamin
 
Dane kontaktowe
Gabinet Psychologiczny mgr Mariusz Kowal
ul. Dąbrowskiego 7/lok.8 IIp.
42-200 Częstochowa


ul. Dąbrowskiego 7/lok.8 IIp., 42-200 Częstochowa

© Mariusz Kowal 2014-2020

Prawa autorskie do wszelkich treści  zamieszczonych na stronie wraz z logo firmy zastrzeżone.

do góry